Som sagt here we go again....

Jag ska ju säga att helgerna som varit nu har inte varit lätta, jag har fuskat både med gott och dåligt samvte men nu har jag bestämt mig att nu får det vara nog och det känns faktikt som om jag kan hantera det hela, tror jag. sötsuget finns där under ytan nu och det är jobbigt men jag försöker som sagt stå emot.

Jag har gått upp lite underdessa dagar, jag var så nära mitt mål på 85 kg innan jul. Jag vägde då 85,9 kg! Nu är det lite mer tyvärr men jag har ätit gott under dessa dagar   . Så  i morse stod vågen på 86,9 kg. Så åt mig påminna mig själv och de som vill och orkar läsa min ego peppning.

Hela resan började den 4 feb och då vägde jag 113 kg men på riktigt då jag tog tag i det hela började den:

9/8-2010

Vägning: 109 kg

Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg

Stussmått 139 cm

Magmått 112 cm

Bystmått (Över byst) 109 cm

Under byst 95 cm

Hö över arm 43 cm

Vä över arm 42 cm

Hö vad 48,5 cm

Vä vad 48 cm

Hö lår 83 cm

Vä lår 82 cm

Idag den 2/1-2011 nästan 5 månader efter starten ser det ut så här:

Vägning: 86,9 kg = - 26,1 kg

Viktminskning = 23,1%

Stussmått 119 cm = - 20 cm

Magmått 89 cm = - 23 cm

Bystmått (Över byst) 99 cm = - 10 cm

Under byst 87 cm = - 8 cm

Hö över arm 34 cm = - 9 cm

Vä över arm 33cm = - 9 cm

Hö vad 44 cm = - 4,5 cm

Vä vad 44 cm = - 4 cm

Hö lår 71cm = - 12 cm

Vä lår 70 cm = - 11 cm

Detta innebär att jag sammanlagt har minskat 110,5 cm runt om kroppen!!!Inte så bra bilder men man kan se en viss skillnad tror jag =)

The show most go on

/J

Då var vi inne på ett nytt år igen, det går verkligen fort. Jag skrattade åt min gammelmormor när hon levde och hela tiden sa, - Ta vara på tiden gumman när du får en egen familj för det går så fort att den försvinner. Detta är så sant som det är sagt,oliver fyller 12 år i år och Ronja 11 år och de utvecklas så olika just nu och ibland vill man dra i handbromsen och fråga sig vad det är som händer.

Själv kommer jag att fortsätta på min viktresa och jobba hårt med att nå mina mål. En helk del andra förändringar kommer dke på gården för att vi skall ta oss igenom nästa år, vi står för en rad olika problem eller snarare hinder på vägen som skall övervinnas.

Jag ser enormt fram mot en resa som vi skall göra i slutet av februari, tre veckor skall spenderas med familjen samt våran goda vän Erik i vietnam med omgivning. Det skall bli ett härligt äventyr som skall ladda mina batterier, reserver och hjärtat.

Jag har lovat mig själv att blogga mer för jag mår bra över att få ur mig det jag känner, tycker och grubblar över. Jag är inte ute efter att söta mig, hacka på eller att folk skall tycka synd om mig på något vis. Att jag väljer att publicera mina inlägg är för att det glädjer mig att få ågon kommentar då och då och det stärker mig att jag kanske kan inspírera eller informera ågon om det lilla jag vet om världen.

Jag skall försöka att skriva under olika kategorier men vi får se hur det blir för ofta flyter mina inlägg ihop med varandra men som sagt det kommer att visa sig.

Det var allt för nu Kram J

Bör jar bli en standard att skriva i början att jag inte bloggar så ofta längre. Svårt att få inspiration och jag är så mentalt trött just nu men det kanske vänder snart... för visst ska man vara positiv?

Jaha då var det de här med vikten. Det går fortfarande neråt och jag är stolt men det går segare nu samt så måste jag säga att vissa dagar är det skittråkigt att inte få trycka i sig en 200 g chokladkaka men samtidigt försöker jag hålla tanken till frågan ; Är det värt det?

En liten påminnelse hur det såg ut i början:

4/2-2010

Vikt 113 kg

9/8-2010

Vägning: 109 kg

Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg

Stussmått 139 cm

Magmått 112 cm

Bystmått (Över byst) 109 cm

Under byst 95 cm

Hö över arm 43 cm

Vä över arm 42 cm

18/11-2010

Vägning: 89,5 = -23,5 kg

Viktminskning i % = 20,8

Stussmått 122 cm = -17 cm

Magmått 89 cm = - 23 cm

Bystmått (Över byst) 97 cm = -12 cm

Under byst 87 cm = -8 cm

Hö över arm 35 cm = -8 cm

Vä över arm 34 cm = - 8 cm

/J

Tänk att man kan vara så säker på en sak men när man står inför fakta så vet man ändå inte om man gjort rätt...

Eller jo nog blev det rätt allt men tungt är det i allafall. Ja vad är det jag pratar om? Zack en utav mina shetlandsponnyer har flyttat idag. Han åkte till sin nya lillmatte My som har flyttat till Linghed här bredvis Svärdsjö så han har inte försvunnit så långt men....

Varför sålde jag honom då? Mina hästar är mina bäbisar eller rättare sagt så är nog alla djuren det och jag vill det bästa för dem. Jag ansåg att Zack var en för bra häst att bara gå här på gården på ridlekis samtidigt som han var ganska svårriden för de allra minsta och det blev i sin tur att han stod ganska ofta fast han var den som behövde gå mest. Alltså var han mer värd än det jag kunde ge honom just nu. Så sagt och gjort så började en tanke ta form att om rätt köpare dök upp så skulle jag sälja honom med förbehållet att om de tröttnade av någon anledning så skulle jag har första tjing på att ta tillbaka honom.

Bara några dagar efter jag bestämt mig så kom det fram att en av mina elever letade ponny och Zack skulle vara perfekt så lite fortare än vad jag förstod så hade jag sålt honom men som sagt är han på ett jättebra ställe, med duktiga föräldrar, en intresserad liten tös och bara 1 mil hemmifrån så det är suveränt men det känns ändå jobbigt.

Samtidigt är det skönt nu när det är över då kan jag tänka framåt och jobba vidare med de andra hästarna. Det börjar bli dags för klippning på två utav dem men min klippmaskin är usel så jag måste leta reda på en ny sådan.

Det var allt för nu.

/J

Som vanligt blir det inte så mycket bloggande, det stör mig men jag orkar verkligen inte nu. Jag har varit tokförkyld i snart två veckor och det är inte ofta jag är däckad på grund av det men så har det varit. Det går hyfsat med vikten fortfarande, ibland känns det som om det bara står still men samtidigt förstår jag att det måste vara så. Sötsuget är nästan helt borta, eller rättare sagt skall jag säga att det tvångsmässiga sötsuget att jag BARA MÅSTE handla när jag går in på affären. Visst kan jag längta efter en go bit paj eller en chokladkaka men samtidigt känner jag oftast att jag verkligen inte behöver den. Har fikat två gånger nu sedan vi började, men är då stolt över att jag tagit en bulle sedan har det varit bra, inge godis och chips sedan början av augusti, det trodde jag överhuvudtaget inte var möjligt när det gällde mig. Så JA jag är stolt och tacksam att både maken och Erik hänger på och vi stöttar varandra, go grabbar ni är bäst.

Så här har det sett ut under resans gång, vill bara än en gång poängtera att jag var uppe i 113 kg i februari så snart har jag nått - 20 kg!!

9/8-2010

Vägning: 109 kg

Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg

Stussmått 139 cm

Magmått 112 cm

Bystmått (Över byst) 109 cm

Under byst 95 cm

Hö över arm 43 cm

Vä över arm 42 cm

Den 11/9-2010

Vägning 100,4 kg

Viktminskning 8,6 kg = 7,9 %

Stussmått 133 cm

Den 12/10-2010

Vägning 98,3 kg

Viktminskning = - 10,7 kg = 9,6%

Stussmått 129 cm = -10 cm

Magmått 99 cm = -11 cm

Bystmått 101 cm = -8cm

Idag 27/10-2010

Vägning 94,6 kg

Viktminskning = - 14,4 kg = 13,2%

Stussmått 128 cm = - 11 cm

Magmått 96 cm = - 14 cm

Bystmått 101 cm = - 8 cm

Lägger till några fler mått idag för eget kommihåg och för egen beundran   

Under byst 84 cm = -11 cm

Hö över arm 36 cm = - 7 cm

Vä över arm 36 cm = - 6 cm

Mitt första och andra mål är därmed uppnått, det första var att komma ner under 100 kg och det andra att gå ner 10 % av min ursprungsvikt räknat på 109 kg. Sammanlagt har jag nu tappat 18,4 kg sedan februari. Så då måste jag väl sätta upp ett nytt mål då.... Det får bli 90 kg samt kunna springa 1 km utan att stanna.

Wish me good luck!

/J

Egentligen borde jag nog känna mig glad eller någorlunda tillfreds i alla fall men jag gör inte det. Det har lugnat ner sig runt företaget och allt som strulat det sista halvåret, visst håller jag fortfarande på med en sak men jag har fått en jättebra jurist som verkligen lyssnade på mig så allt känns toppen där.

Beslutet om att ta bort våran älskade jack russel Chanel känns rätt nu när man har fått lite distans till det hela, det är bara det jobbiga kvar att hämta hem henne från kremeringen och begrava henne. Det är planerat att göra imorgon måndag.

vi har varit på en veckas semester utan barn och i goda vänners lag. Det var underbart helt otroligt skönt. Det är nästan så att jag skäms när jag säger det men det var så otroligt skönt att bara vara vuxen och en bart lyssna på kroppen vad den ville göra för stunden.

Med barnen är det väl så där, Oliver mår inge vidare men det borde inte säka mig helt för det här har jag gått igenom förut så jag fattar inte riktigt varför jag känner mig så totalt inspirations lös och trött. Vill bara ligga i sängen och sova mellan arbetspassen. Hundarna är de som håller mig på någorlunda humör. jag verkligen älskar dessa djur....

Hmm hade tänkt att detta skulle bli något mer konstruktivt men inte det inte....

/J

Nu var det ett tag sedan jag skrev igen. Jag har varit på en underbar semester som jag tänkte blogga lite senare om. Gällande vikten var jag orolig för att åka på semester men jag övertygade mig själv om att man alltid kan ta nya tag när man kommer hem och hur ofta är man på semester? Så nu har vi varit hemma 1 en vecka och det är tisdag som är ordinarie vägningsdag. Vikten idag stod på 98,3 kg!!! Nu är det bara 6 hg innan första delmålet på 10 % är uppnått.

9/8-2010

Vägning: 109 kg

Önskad viktminskning 10 % = 10,9kg

Stussmått 139 cm

Magmått 112 cm

Bystmått (Över byst) 109 cm

Den 11/9-2010

Vägning 100,4 kg

Viktminskning 8,6 kg = 7,9 %

Stussmått 133 cm

Idag 12/10-2010

Vägning 98,3 kg

Viktminskning = - 10,7 kg = 9,6%

Stussmått 129 cm = -10 cm

Magmått 99 cm = -13 cm

Bystmått 101 cm = -8cm

Att gud inte tycker om mig det vet jag men....att han måste överdriva det tycker jag är lite att ta i. På lördags fm hade vi en en liten uppvisningsdag med tjejerna som rider här. De hade tränat på ett lite enklare dressyr program som heter Lätt:D:1. De skulle visa upp sig för föräldrar, mormor/morfar, farmor/farfar, syskon, släkt och vänner. De har jobbat hårt och varit så duktiga.

Med pirr i magen gick de hem från sina sista lektioner innan den stora dagen här i veckan och med en förhoppning om att de inte skulle glömma banan och inte trilla av   . När jag vaknade på morgonen så regnade det, eller rättare sagt så vräkte det ner, allting bara flöt omkring och inte slutade det heller, jag var genomvåt innnan ens barnen hunnit komma på morgonen. Tur att Micke, Kina och Daniel dök upp och hjälpte till med både det ena och det andra. Även ett stort tack till er andra föräldrar och anhöriga samt våran farfar som hjälpte till med allt från att hålla hästar till att vara sekreterare.

Regnet bara fortsatte ösa ner och det fylldes på med folk, tur att vi har hundskolan att öppna upp så att det gick att få tak över huvudet, där kunde de även passa på att handla i våran cafeteria, ett litet extra tack till Ida Nordstrand som bakat goda kakor till oss dagen till ära.

Barnen var jätte duktiga och uthålliga fast de var fyblöta som en liten tjej sa till mig idag. Det vart mer än blött och kallt. Det är så synd när man väl försöker och de små sett fram emot det hela, släkt och vänner kommer för att se de härliga tjejerna som jag har nöjet att träffa varje vecka och så sviker vädergudarna en helt, det har inte regnat som det gjorde idag på hela sommaren och hösten.

Men jag tror att de var rätt nöjda när de satt i bilen påväg hem med en stor röd rosett i handen. Tack Annsofi för att du ställde upp och "dömde" de små de tyckte att det var spännande med en riktig domare.

/J